冬天大家都喜欢吃热能量的食物，当然羊肉是必不可少的，羊肉有很多种做法，最常见的烹饪方法有炖、涮、爆、烤，每种做法都各有其风味和特点。每种做法适合使用的羊肉部位不同，蕴含的营养成分也不尽相同，今天我们主要说一说“爆炒”类的烹饪方法，顾名思义葱爆羊肉这一美食是最典型的。
羊头皮多肉少，胶原蛋白较多，前腱子，肉质比较老且筋多适合用来酱，卤，不太适合葱爆羊肉。
羊耳朵皮包脆骨、口感爽脆一般用来做凉菜好，也不适合做葱爆羊肉。
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颈肉肌肉发达、肥瘦兼有、肉质较老、筋比较细，可做酱，卤，也可用来做馅或是叉烧。
肋条俗称方肉是连着肋骨的肉，肥瘦相间且无筋、肉质松软、鲜嫩，最适合烤，烤羊排是非常美味的，当然也适合红烧或是清炖都可以。
羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，羊蹄更具有强筋壮骨之效，但是吃法过于麻烦更不适合葱爆羊肉。
里脊也叫通肩肉也叫扁担肉，肉质细腻，专用于较嫩菜肴的主料，用途较广，用于涮、烤、爆、炒、煎等;里肌位于脊骨两边，肉形似竹笋，纤维细长，是全羊身上最鲜嫩的两条瘦肉适合烧烤；脊椎上的瘦肉可以炸、爆炒。看上去还是蛮适合做葱爆羊肉的。
黄瓜条位于磨裆肉相连处，肉质淡红，细嫩，一头稍有肥肉，其余都是瘦肉，与后腿相连。
前腿位于胸下，肉嫩，宜用于烧、扒;其他的肉质性脆，筋较多，宜用于烧、炖、酱、煮等。
后退又称“大三叉”比前腿肉多而嫩，用途较广形如碗，纤维纵横不一，肉质粗而松，肥多瘦少，边上稍有薄筋，宜于烤、炸、爆、炒等，很适合葱爆羊肉。
分析之后感觉做葱爆羊肉的最适合要选羊腿或者里脊部位的精瘦肉。
民间有种说法“要想长寿，常吃羊肉”，吃羊肉能益气补虚、增强抵抗力。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。所以呢，大家常吃羊肉还是很好的，但是羊肉价格不菲，还请大家斟酌而定。
