决战中、高考,补充大脑营养是关键
实验证明,中、高考考生用脑量是普通人的6-10倍。考生们学习负担重,大脑处于高度紧张状态,身体能量消耗大,作息时间不规律,很容易食欲不振,消化力减弱,营养缺乏,随之身体抵抗能力降低,容易生病。
孩子的营养补充,在质不在量
在给孩子补充营养备战中、高考的时候,有些家长什么都给孩子吃,以为样样都吃就是补充丰富营养,其实中高考学生压力大,肠胃消化能力也会变弱,不足以承受那么多食物,吃太多往往反而会引起肠胃问题。
备考的学生,因为熬夜早起,再加上心情焦虑,都会降低免疫力,最需要补充的一是蛋白质,二是维生素类。
想要同时充分补充这两方面的营养,驼奶就是很好的选择。驼奶蛋白质、钙含量、维生素C、铁质等微量元素含量都比牛奶高,同时还含有免疫球蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、乳铁蛋白、10余种氨基酸、多种维生素、多种天然益生菌、丰富矿物质等综合营养元素,有助提升身体免疫力。
驼奶蛋白质是牛奶的1.5倍
维生素C为牛奶的3倍
铁元素的含量为牛奶的10倍
钙的含量为牛奶的2倍
脂肪含量比牛奶低2倍
骆驼奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍,不容易引起腹泻
“澳洲大金罐”Maxinatal野生骆驼配方奶粉
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【澳洲野生骆驼奶源 营养更好】
“澳洲大金罐”Maxinatal野生骆驼配方奶粉采用的是100%澳大利亚北领地野生骆驼奶源,奶源纯净自然健康,每100g蛋白质含量高达23.8克,单位浓度蛋白质比牛奶高70%,同时采用先进低温分离技术,最大限度锁住更多原乳营养,一杯就足够补充一天奶量,给孩子补充充足营养,也不用担心会给孩子的肠胃造成负担。
【好吸收配方 营养补充更高效】
“澳洲大金罐”Maxinatal野生骆驼配方奶粉还特别添加了维生素A、维生素D、卵磷脂,维生素A、维生素D帮助蛋白质、钙吸收,卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充,激活脑细胞,改善因神经紧张而引起的焦躁、失眠症,注意力更集中,助力考生在高考考试中思维敏捷,自如应试。
考前膳食建议
【01营养要丰富全面 安全卫生】
为满足孩子的营养需求建议可以选购奶粉给孩子喝,奶粉比较容易冲调又方便携带,并且还营养丰富,在冲调时,用温水就能迅速溶解,也方便保存。
“澳洲大金罐”Maxinatal野生骆驼配方奶粉,口感佳且营养丰富,澳洲生产高品质保障,喝得放心。
【02保证主食摄入 吃好早餐】
早上是人们大脑最活跃的时期,一顿美味营养的早餐,能让考生一整天都充满活力,考试期间遵循少食多餐的原则。复习考试期间,足量的主食可以保证大脑所需的能量,早餐要吃好,食量最好占全天食量的1/3。除吃面粉类点心外,必不可少的就是喝奶补充蛋白质,最好再吃一些蔬菜。
【03喜欢的口味为主 平常饮食】
考前改变孩子口味是大忌,突然变换口味,孩子可能会产生肠道不耐受,导致腹泻、腹胀甚至过敏。另外,对孩子也是一个心理压力
要点1:平常饮食
考生日常的生活规律最好不要改变尽量保持平常饮食
要点2:多喝多喝白开水不易疲劳。
【04科学选择营养品 对症饮食】
孩子所需要的营养主要来源于一日三餐的饮食,要科学选择营养品,对症饮食。
要点1:对症饮食
失眠,在睡前喝一杯“澳洲大金罐”Maxinatal配方驼奶镇静、安神助眠。
要点2:不靠咖啡、茶“提神”
咖啡、茶中含有咖啡因有一定的“提神”作用但如果喝得过浓,也会使学生烦燥不安、心跳加快,精神急躁,影响复习效果。
中考、高考,作为同学们人生中的一场“重大战役”,备战前提是,身体的营养补充要到位,正所谓“兵马未动,粮草先行”。中、高考,开始拼的是才华,同等才华拼运气,同等运气拼勤奋,同等勤奋拼健康,最后能赢的都是身体最好的。
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