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小米手机连接 WiFi 很卡的原因可能有很多，以下是一些可能的解决方法和建议：
1、确认 WiFi 环境是否正常：检查其他设备是否也有类似问题，如果是，可以尝试重启路由器或联系网络服务提供商解决问题。如果不是，可以尝试以下解决方法。
2、确认手机连接 WiFi 是否正常：打开手机设置里的 WiFi 功能，确认已连接上 WiFi，并且信号强度良好。可以进入已连接的 WiFi 详情界面，查看 IP 地址等信息，但这些信息对于解决卡顿问题不是必要的。
3、确认使用环境是否正常：距离路由器太远、有隔墙等情况都可能导致 WiFi 信号不稳定，建议在距离路由器较近的位置测试。
4、调整路由器位置：把路由器放在家中最中心的位置，路由器天线垂直地面，避免干扰源。
5、修改 WiFi 频带：小米手机 WiFi 最容易断流的一个原因是网络频带选择问题，路由器自身 WLAN 频带与手机频带不匹配，导致 WiFi 断流。可以进入路由器无线网络设置单一频带，使之与手机频带匹配。另一种方法是手动设置手机频带，不让手机自动切换，避免频带不匹配。
6、更改 WiFi 后期设置：在手机设置中，进入【无线局域网】，找到已连接无线后的蓝色感叹号标志，并点击。进入此无线网络的界面后，将【配置 DNS】的方式更改成"手动"，然后删除原有的【DNS】服务器。添加新的【DNS 服务器】：180.76.76.76；114.114.114.114。最后点击【存储】，就可以了。此外，密码泄露，网络频道干扰等问题也可能导致 WiFi 卡顿，需要注意。
7、检查是否被限速：通过登录路由器管理后台，可对特定设备进行速度的限制。如果你的手机的速度慢，有可能是路由器的主人直接对你的手机或者电脑设备进行限速了。在我们家用的情况，一般都不会进行限速，但是如果你是蹭别人的 WiFi，别人对你限速也是有可能的，这个除了路由器的主人解除限速，其他的手段都比较难解决。
8、检查 IP 地址冲突：当手机、电脑等设备连接路由器，路由器会自动给这些设备分配 IP 地址，但是当你路由器外接的一些设备，如无线监控等，然后再连接你的手机，这个时候有可能其他设备也被分配到和你手机同样的 IP 地址，这样两个设备同一个 IP 地址就会发生冲突，这个时候就有可能出现断续的断网或者无法连接网络的情况。可以尝试更改手机连接 WiFi 的 IP 地址解决问题。
