对外贸易依存度又称为对外贸易系数，特指一个国家的进出口总额占该国国民生产的总值或者国内生产总值的比重。对外贸易依存度是反映一个国家对于国际市场的依赖有多重，也是衡量一个国家对外开放程度的重要指标。
但是经过我国20世纪80年代依赖，随着中国经济逐渐融入世界经济一体化的过程中，对外贸易迅速增长，伴随着外贸的增长，我国对外贸易的依存度是在不断提高的，是远远高于世界外贸依存度的平均水平。但是与国际相比来说，我国的外贸依存度逐渐呈现出四个特征：（1）我国对外贸依存度的提高是与国际发展趋势基本是保持一致的（2）我国对对外贸依存度在不断提高（3）我国的出口贸易依存度是一直比进口贸易依存度高很多的（4）我国的对外贸易依存度的不断提高也是与世界的经济增长是同步的。那么我国为什么对外贸依存度那么高呢？
（1）我国的GDP增速都没有对外贸易依存度的增长速度高。中国对外贸易发展很迅速，从04年以来我国对外贸易的规模是一直稳坐第三位。而国内GDP是在一个稳定的增速上，所以外贸依存度就会越高。
（2）经济全球化发展增快。国内外环境的不断改善，为中国对外贸易的发展也提供了一个绝妙的发展机遇。国内外经济形势的普遍转好为中国对外贸易的发展提供了良好的内外部的发展环境，在扩展进口尤其是出口的空间提供了一个条件。
（3）中国的贸易导向策略。近年来中国一直在利用税收的手段鼓励资本产品的进口，与此同时地方政府为鼓励企业出口而出台的出口补贴和贴息等政策，甚至有些地方将出口作为干部政绩考核的一个主要内容，所以在进出口的激励下，贸易导向推动了外贸依存度的提高。
那么我们该怎么将对外贸易依存度不那么高呢？
（1）如果要推动中国从贸易大国走向贸易强国，政府应该制定更合理、更符合我国国情的对外贸易的政策，改变对进出口数量持续增长的一味追求。
（2）过于强调出口导向而忽视了国内市场对经济增长的拉动作用是片面的。所以在不动摇现有外贸市场的基础上，也在对外贸易持续健康增长的同时也要扩大国内市场对经济增长的拉动作用和影响，还要制定兼顾内外的经济政策，防止对中国经济的运行造成不利的影响。
而且中国也要尽快实现对外资企业的国民待遇原则，通过提高外资进入中国市场的门槛来提高外资的质量，要适当的防止中国的经济太过依赖与对外贸易。
